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请帮我解释一下「胸式呼吸」这个词的含义。

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「胸式呼吸」释义报告

拼音 xiōng shì hū xī · 更新 2026-08-17 17:03:53

读音

  • 拼音xiōng shì hū xī
  • 字母xiong shi hu xi
  • 首字母xshx
  • 注音ㄒㄩㄥ ㄕˋ ㄏㄨ ㄒㄧ

补充释义

胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。