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海中的苔类植物。

《文选·左思＜吴都赋＞》：“江蘺之属，海苔之类。”刘逵注：“海苔，生海水中。正青，状如乱髮，乾之亦盐藏，有汁，名曰濡苔。”明李时珍《本草纲目·草十·干苔》：“此海苔也，彼人乾之为脯……张华《博物志》云：‘石髮生海中者，长尺餘，大小如韭叶，以肉杂蒸食极美。’张勃《吴録》云：‘江蘺生海水中，正青似乱髮，乃海苔之类也。’”鲁迅《故事新编·理水》：“至于那些下民，他们有的是榆叶和海苔。”

古纸名。

晋王嘉《拾遗记·晋时事》：“﹝帝﹞即於御前赐青铁砚，此铁是于闐国所出……侧理纸万番，此南越所献。后人言‘陟里’，与‘侧理’相乱，南人以海苔为纸，其理纵横邪侧，因以为名。”唐杨巨源《酬崔驸马惠笺百张兼贻四韵》：“捧持价重凌云叶，封裹香深笑海苔。”