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请帮我解释一下「减肥」这个词的含义。
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「减肥」释义报告
读音
- 拼音jiǎn féi
- 字母jian fei
- 首字母jf
- 注音ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ
含义
采取节制饮食、增加锻炼等方法减轻肥胖的程度：你太胖，得减减肥了。
补充释义
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
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