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读音

• 拼音kē xué jiǎn féi
• 字母ke xue jian fei
• 首字母kxjf
• 注音ㄎㄜ ㄒㄩㄝˊ ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ

补充释义

科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。