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请帮我解释一下「爬山」这个词的含义。
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「爬山」释义报告
读音
- 拼音pá shān
- 字母pa shan
- 首字母ps
- 注音ㄆㄚˊ ㄕㄢ
含义
爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
近义词
登山
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