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请帮我解释一下「代谢当量」这个词的含义。
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「代谢当量」释义报告
读音
- 拼音dài xiè dāng liàng
- 字母dai xie dang liang
- 首字母dxdl
- 注音ㄉㄞˋ ㄒㄧㄝˋ ㄉㄤ ㄌㄧㄤˋ
补充释义
定义代谢当量（metabolic equivalent，MET）是维持静息代谢所需要的耗氧量。评估效果代谢当量是以安静且坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。可以用来评估心肺功能。1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人在静坐时MET约为1.0，速度为9.6km/h的跑步MET约为10.0等。右图为某些体育运动和日常活动的MET简表：
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