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请帮我解释一下「抗阻运动」这个词的含义。

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「抗阻运动」释义报告

拼音 kàng zǔ yùn dòng · 更新 2026-08-17 17:20:35

读音

  • 拼音kàng zǔ yùn dòng
  • 字母kang zu yun dong
  • 首字母kzyd
  • 注音ㄎㄤˋ ㄗㄨˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ

补充释义

抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。