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请帮我解释一下「平衡运动」这个词的含义。
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「平衡运动」释义报告
读音
- 拼音píng héng yùn dòng
- 字母ping heng yun dong
- 首字母phyd
- 注音ㄆㄧㄥˊ ㄏㄥˊ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
补充释义
平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由视觉监督练习逐渐过渡到闭目练习。
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