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请帮我解释一下「懒人族瑜伽」这个词的含义。
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「懒人族瑜伽」释义报告
读音
- 拼音lǎn rén zú yú gā
- 字母lan ren zu yu ga
- 首字母lrzyg
- 注音ㄌㄢˇ ㄖㄣˊ ㄗㄨˊ ㄩˊ ㄍㄚ
补充释义
《懒人族瑜伽》是2004年人民体育出版社出版的图书，作者是刘旸。本书详细介绍了作者结合自身经验设计打造的一套瑜伽健身法。
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